广州祛湿舱-**祛湿舱(在线咨询)-祛湿舱

湿气重的女人，多有4个“共同点”，若你也是，请及时祛湿！

1.无精打采

很多女人就算是休息好了，zui近工作也没有多累，但是却总是觉得疲倦乏力、无精打采的，并且在本该很精神的早上也总是感觉自己睡不醒，起来感觉自己的头昏昏沉沉的，那么要注意可能是体内湿气太重了，需要通过合理的祛湿方式来促进湿气、du素的排泄，维持身体健康状态。

2.小肚腩大

很多女人总是不知道自己为什么那么谨慎的控制体重，也没吃多少，但还是胖了，并且胖，还是胖的肚腩，凸出很是明显，中山祛湿舱，那么你有想过是湿气过重导致的原因吗？因为湿气容易滞留、容易粘腻、容易积聚于小腹，难以自行消散，因此会使女人有小肚腩，祛湿舱，影响身材。

3.后背长痘

女人体内湿气过重的话，会引起脾胃消化功能的失调，体内垃圾不能排出，淤积于皮肤而形成痘痘。除了裸1露在外面的脸部容易长痘之外，也包括前胸、后背，如果你发现自己经常长痘痘，并且反反复复，那就很有可能是体内湿气重的表现。

湿气游走在体内，除了对脏腑会造成伤害之外，还可能对关节造成损伤，如果湿气已经侵蚀到关节的时候，关节会因为部分气血运行不畅，而出现四肢关节疼痛、酸沉，就像灌满了铅一样的沉重，迈不开脚的现象，严重的可能出现关节屈伸不利等表现。

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肝1脏排1毒

肝1脏具有解1毒代谢功效，能把体内的有毒物质转化成无毒或者低毒的。平时可以多吃大蒜，里面含有的大蒜素能够降低铅和铝等重金属浓度。葡萄能帮助排除肝1脏以及肠胃里面的毒1素和垃圾，促进了造血功能。

胡萝卜里面含有的果胶会和gong相结合，降低了gong离子的浓度，只要每天吃250克的胡萝卜就能够刺激胃肠道的血液循环，提高了消化系统，广州祛湿舱，帮助对抗自由基。无花果含有的多种酶以及**酸，具有保1肝解1毒以及清热润肠的效果，促进食物的消化。

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冬季养生小常识 冬季如何养生（一）

早睡晚起 冬季是万物生机潜伏闭藏的季节，所以冬三月应“早卧晚起，必待日光”，使意志安静，阳气不受外界干扰。

避寒就温 冬日气候寒冷，避室应温暖防风，一般宜保持在18℃以上。气温骤降与寒流过境时，老年人与体弱多病者，zui好减少外出。若要外出则应做好保暖防护。

头背宜暖 中医认为，头部与背部为督脉经循行之部位，更是阳中之阳。冬季风1寒zui易通过头部和背部侵入人体，诱发感冒、肺部感1染等疾病。所以要特别重视头和背部的保暖，以免阳气受损。

饮食宜温 冬季饮食宜温热，早晨外出时，宜先喝些牛奶、豆浆、红枣粥等以暖和身体。冬季饮食应多选含有优质蛋白质与有防寒保暖作用的食品，如瘦肉、鱼、鸡、蛋类与豆制品等。

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