佛山祛湿舱-祛湿舱-九州祛湿舱

一、“湿气重”的症状

1.食欲不振

没有食欲，容易胀气，吃饭时感觉恶心。

2.精神萎靡

胸闷，四肢或身体沉重，浑身酸疼;身体特别疲乏，懒得活动;活动时关节发紧不灵活;头昏沉，易困倦，记忆力减退。

3.脸色暗沉和口内粘腻

舌苔厚腻，舌体胖大;早晨眼皮肿，出现下眼袋。

4.大便稀烂

基本成形但较软，大便后总会有一些粘在马桶上很难冲下去，且觉得大便排不尽。

短期内体重明显增加，表现为虚胖，下肢水肿。 

东莞市九州健康科技有限公司是一家以祛湿舱在健康领域应用为核心，集研发、制造、营销、服务于一体的国家**企业。九州健康依托现代科技挖掘中医瑰宝，致力成为全家健康解决方案供应商，专注祛湿舱健康技术研究与应用，*有的调理技术帮助众多用户重获健康，产品与服务深受海内外市场喜爱。

九州祛湿舱**海内外，并建立起遍及北美、欧洲、东亚、东南亚等多个国家和地区的销售与服务网络。九州健康紧跟行业市场发展趋势，从行业创新、人才创新、技术创新、产品创新、商业模式创新、渠道创新等方面入手，联合多方优质资源，形成产学研优质联动。

能祛湿的靓汤

娃娃菜番鸭汤，夏季人体补充蛋白质是吃平性或凉性的肉制品，那么鸭肉就是的选择。它不仅富含蛋白质，佛山祛湿舱，而且有、健脾补虚、祛湿的作用，特别适合上火、体内生热者食。材料：番鸭 、娃娃菜、干虫草花、。做法：将番鸭去杂洗净，适当切块，放入开水锅中焯一下，洗净血沫；娃娃菜一刀下去份两半，然后在两三刀，长条状；砂锅中置清水，将老鸭放入锅中，烧开后改用小火炖，大约2小时；将娃娃菜放进砂锅，大火烧开，再改文火；待老鸭和娃娃菜都炖烂后，酌情加入少许盐即成。

沙葛猪骨汤，说到祛湿，、眉豆和扁豆都是能手，再配以当令且能清热生津的沙葛，是夏季可常饮用的汤品。材料：500克猪扇骨、500克眉豆、50克、50克扁豆、50克蜜枣、姜片。做法：将、眉豆、扁豆洗净，浸泡1－2小时；猪扇骨斩大件，洗净，汆水捞起；沙葛洗净，去皮，去筋，切块；煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用。此汤具有清热祛湿，健脾开胃的功效。 

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引起湿气的坏习惯

1、贪凉：冰激凌等生冷食物吃太多会导致体内寒气增加，给“湿邪”创造机会。

2、睡眠差：很多人喜欢熬夜，从中医角度来说，睡眠不足就是脾虚的症状，表明体内湿气过重。

3、穿得少：“只要风度，不要温度”很容易让“湿邪”侵入身体。

4、老坐着：久坐会使人供血不足，加重乏力和肌肉酸痛，影响湿气的排除。

5、喝大酒：啤酒烧烤是很多人喜欢的消暑方式，但别忘了酒助“湿邪”，尽量少碰。

6、不通风：不注意房间的通风，潮气自然加重。

7、对着空调吹：从外面一身汗回来或者在运动后，对着空调使劲吹凉风，1湿气会借机顺着张开的汗毛孔进入人体，损伤阳气。现在冬天很少见到真正着凉感冒的，夏天反而比比皆是，就是因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内。

8、不吹干头发就睡：夏天时人洗澡特别勤，有的人头发湿漉漉的就坐在空调屋里，甚至头发不吹干就睡觉，导致“湿邪”在不知不觉中身体。

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